Những điều nên lưu ý khi tập Yoga
Yoga là một môn triết học,tinh thần và tâm linh có nguồn gốc lâu đời từ Ấn Độ. Yoga sử dụng các kỹ thuật thở, tập thể dục và thiền giúp giảm căng thẳngvà trầm cảm, cải thiện chất lượng cuộc sống. Ngày nay, Càng ngày càng có...
Đọc thêm