Bên ngoài phạm vi lớp học yoga tại studio: những điều tôi học được khi dạy yoga trong tù
Sau khi tôi hoàn thành bài hướng dẫn yoga của mình, các học viên nam trong lớp thường tiến đến với...
Đọc thêm
Slow like a sloth
Satya: Thực hành trung thực
Satya (sự trung thực), thực hành thứ hai trong 5 thực hành yamas (những kiềm chế) được mô tả trong...
Đọc thêm
Bạn có đang uống nước đúng không? Những điều nên và không nên
Nước là chất lỏng duy trì sự sống và cần thiết cho sức khỏe chúng ta, nhưng chúng ta có đang uống...
Đọc thêm
Ashram cho trẻ tự kỷ
Khi người con nhỏ nhất của Sharon Manner, Kerri, bị chẩn đoán mắc bệnh tự kỷ hơn 20 năm trước,...
Đọc thêm
Yoga dạy tôi rằng dễ bị tổn thương là đáng để mạo hiểm
Lời thú nhận: Tôi ghét bị chụp hình. Nó làm tôi cảm thấy tổn thương và bị phơi bày. Điều này nghe...
Đọc thêm
Vương quốc đầy tỉnh thức của Molly Hahn
Dẫu luôn là người lạc quan, họa sĩ Molly Hahn vẫn thấy bất ngờ khi nhận được lời đề nghị xuất bản...
Đọc thêm
Miệt thị cơ thể – Vâng, ngay tại lớp học yoga
Tôi đã tập luyện yoga gần 30 năm, và cũng dạy được khoảng 20 năm. Vâng, tôi có cơ thể của một...
Đọc thêm
Yoga cho trẻ tự kỷ: một sự kết hợp tự nhiên
Brian bị bệnh tự kỷ. Em được 10 tuổi, nhưng trong nhiều trường hợp em gái sáu tuổi của em, bé...
Đọc thêm
10 bài tập thở giúp hồi phục cân bằng cơ thể – tâm trí
Cơ thể có hai hệ thống thần kinh đối lập hoạt động để tăng tốc hoặc làm chậm lại các chức năng...
Đọc thêm
7 loại hạt bổ dưỡng cho chế độ ăn uống
Bổ sung hạt vào chế độ ăn có thể tạo nên điều kỳ diệu cho cơ thể bạn. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết...
Đọc thêm
Tyrone Beverly – Yoga cộng đồng thúc đẩy sự đa dạng và hòa nhập
Không có gì đặc biệt ở các lớp học yoga của Tyrone Beverly. Trước tiên, về địa điểm: thay vì dạy ở...
Đọc thêm
Jacoby Ballard – Không gian yoga an toàn cho cộng đồng chuyển giới
Jacoby Ballard, một giáo viên yoga theo Phật giáo, là người sáng lập các lớp học và lớp yoga...
Đọc thêm
Khi cuộc đời là một cái nồi áp suất, hãy nhớ đến con ếch
Đây là câu chuyện về một con ếch. Nhưng trước tiên, hãy cho phép tôi nhắc đến một câu chuyện lướt...
Đọc thêm