Thiền sinh chia sẻ khóa thiền Vipassana 10 ngày
Thiền sinh chia sẻ _Hương Nguyễn “Nghệ thuật sống luôn mỉm cười, để khi chết cũng vẫn giữ nụ cười...
Đọc thêm
trucpnt94
Kiến thức Vinyasa cơ bản: 4 cách phòng tránh chấn thương trong yoga
“Hầu như ai tập luyện yoga đều có vấn đề về gối, vai hoặc hông, khớp cùng chậu. Việc bị chấn...
Đọc thêm
Viện Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga (KPJAYI)
Bạn đang sống ở Mysore, Ấn Độ. Bạn thức dậy khi bóng tối vẫn bao trùm để bước lên những bậc thềm...
Đọc thêm
6 lời khuyên cho giáo viên chỉnh sửa tư thế yoga
Nhiều giáo viên yoga nói rằng họ không cảm thấy thoải mái khi chạm vào học viên của mình. Sự thiếu...
Đọc thêm
6 BƯỚC LÀM LẠI ĐỂ QUẢN TRỊ CƠN GIẬN VÀ HỒI ĐÁP CÓ Ý THỨC
Thực hành quản chế cơn giận để tạo dựng mối quan hệ tốt đẹp với công thức 6 Bước làm lại rèn phản...
Đọc thêmCon đường Yoga
Như IYENGAR đã nói: “Yoga là ánh sáng, một khi đã được thắp lên thì không bao giờ tắt. Bạn càng thực hành tốt, ngọn lửa sẽ càng rực sáng hơn.” Không phải là điều đơn giản mà Yoga được hơn 175 nước trên thế giới công nhận ngày...
Đọc thêm