FAQ – CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Một số câu hỏi bạn cần trả lời để định hướng cho việc tìm một loại thảm phù hợp nhất.

Mục đích sử dụng thảm

Bạn mua thảm để tập ở nhà/ gửi hẳn ở studio hay mang đi du lịch/ mang đi về giữa nhà và studio. Trả lời cho câu hỏi này giúp bạn xác định lựa chọn thảm có khối lượng phù hợp. Ví dụ với những thảm dày 1.5-3mm, khối lượng nhẹ dưới 2kg, bạn có thể thuận tiện mang đến phòng tập hàng ngày hoặc mang theo mình du lịch. YogaVietnam.vn có đa dạng thảm mỏng (travel mat) như Manduka eKo Lite 3m, Lululemon 3mm và Jade 3mm, đặc biệt Manduka eKo Super Lite 1.5m  có thể gấp nhỏ lại, cho vào túi xách hoặc cốp xe máy, bạn hoàn toàn thuận tiện mang đến phòng  tập hàng ngày, trải lên thảm trang bị sẵn ở studio. Tuy nhiên nếu mang theo mình một tấm thảm yoga khối lượng từ 2-3kg là vấn đề nhỏ, bạn nên cân nhắc đầu tư cho mình một tấm thảm đủ dày (trên 4mm), độ đàn hồi cao hỗ trợ tốt cho các khớp gối, cổ tay. Hiện YogaVietnam.vn có đầy đủ thảm với nhiều độ dày khác nhau từ 4, 4.7, 5, 6 thậm chí đến 8mm của Manduka, Lululemon và Gaiam.

Thể loại yoga bạn đang tập

Hatha, Yin yoga với các tư thế nhẹ nhàng, di chuyển chậm, bạn có thể dễ dàng chọn cho mình bất cứ loại thảm yêu thích

Ashtanga, power yoga đòi hỏi nhiều thể lực, nhiều tư thế chống đẩy, bạn cần một chiếc thảm dày cùng với độ đàn hồi tốt để bảo vệ các khớp như gối, cổ tay

Vinyasa, đòi hòi bạn di chuyển liên tục trong một bài tập, Bikram và hot yoga khiến bạn đổ mồ hôi nhiều, bạn cần cho mình bề mặt thảm có độ bám tốt, thảm trải bám mặt sàn giúp bạn thực hiện các tư thế một cách an toàn. Ngoài ra  bề mặt thảm không nên hút mồ hôi giúp thảm bền lâu và dễ vệ sinh.

Với nhiều dòng sản phẩm thảm của nhiều thương hiệu uy tín từ Mỹ và Canada, YogaVietnam.vn tự tin có thể tư vấn hỗ trợ bạn tìm cho mình một tấm thảm phù hợp.

Bạn có nhạy cảm với bất kỳ chất liệu hoặc mùi cao su?

Bạn nên tìm hiểu thảm sản xuất từ chất liệu gì, từ PVC hay cao su thiên nhiên cùng với một số chất hóa học trong đó, để giúp bạn lựa chọn thảm phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.

Phần đông nhạy cảm với latex (cao su hình thành từ nhựa cây chế biến ở một nhiệt độ nhất định cùng hóa chất).YogaVietnam.vn có thảm Manduka eKo với 99%  thành phần không chứa latex và Manduka Promat hoàn toàn không chứa latex, hoàn toàn an toàn cho những ai nhạy cảm với latex.

Với thảm làm từ cao su thiên nhiên, mùi nhựa đặc trưng là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên mùi sẽ giảm dần về sau. Bạn nên trải thảm ở nơi thoáng mát để mùi nhẹ đi trước những lần đầu tập đầu tiên với thảm.

Một chiếc thảm yoga tốt, chất liệu an toàn với độ dày, độ êm và độ bám phù hợp đủ là người bạn đồng hành cùng với yogi. Nếu bạn đổ mồ hôi nhiều, khăn trải yoga giúp bạn tiện lợi trong việc vệ sinh thảm sau khi tập vì mồ hôi không thấm trực tiếp lên bề mặt thảm. Vớ và găng tay giúp mang đến cho bạn những trải nghiệm khác trong các tư thế đòi hỏi độ bám chắc giữa tay hoặc chân với mặt thảm hoặc bất kì bề mặt nào khác.

Kích thước – thảm tập yoga thường được sản xuất với 2 kích thước chuẩn cho người lớn: 66x180cm &  61x173cm. Một số thảm có kích thước đặc biệt như Manduka Pro 66x216cm, Prolite Wide 76cm x 180cm

Độ dày tạo ra độ êm mang lại cảm giác nhẹ nhàng thoải mái ít nhiều cho yogi trong các tư thế mà xương và khớp bị áp lức xuống mặt sàn. Thảm êm cũng giúp bảo vệ cột sống cho bạn khi thực hiện các tư thế. Thảm càng dày, độ an toàn khi thực hiện các tư thế càng cao. Ví dụ trên một chiếc thảm mỏng, trong tư thế trăng lưỡi liềm, đầu gối của bạn có thể bị đau khi ép xuống mặt sàn. Tuy nhiên thảm có độ dày vừa phải giúp bạn cảm nhận sức hút từ mặt đất tốt hơn, cho bạn cảm giác vững hơn trong các tư thế thăng bằng.

Độ bám được quyết định bởi chất liệu thảm và kết cấu bề mặt thảm. Bề mặt thảm với cấu trúc ô khép, như bề mặt vải sẽ giúp thảm bám tốt hơn cấu trúc ô hở. Tùy từng thảm mà người tập cảm nhận độ bám ngay lập tức hay sau một thời gian tập. Đây gọi là break in period. Để giúp thảm bám nhanh, bạn có thể dùng khăn chà nhẹ ít muối lên thảm, để thảm nhanh bóc đi lớp phim tráng bên ngoài.

Chất liệu phổ biến sản xuất thảm yoga là PVC hay cao su thiên nhiên. Mỗi loại chất liệu quyết định đến độ bền, khả năng gây kích ứng cho người tập, tính thân thiện với môi trường, khả năng tái chế cũng như cách làm sạch thảm.

Hãy tìm hiểu đôi chút về đặc tính thảm bạn muốn mua để phát huy được tính hiệu quả và sử dụng thảm tập bền lâu.

Các thương hiệu thảm yoga có nước làm sạch thảm chuyên dụng cùng với hướng dẫn vệ sinh thảm khác nhau tùy vào thành phần sản xuất. Nếu không có nước chuyên dụng, bạn có thể đơn giản dùng khăn ẩm thấm nước lau sạch, chùi các vết dơ trên bề mặt thảm, sau đó để thảm khô hẳn trước khi cuộn. Bạn lưu ý nên tìm hiểu kỹ đặc tính thảm của mình trước khi vệ sinh thảm. Một số thảm (Manduka eKo) không được phơi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Đặc biệt với hầu hết các thảm của thương hiệu thế giới tuyệt đối không được cho vào máy giặt hoặc ngâm trong nước như hướng dẫn vệ sinh của một số thảm phổ thông khác được quảng bá.

Sau khi làm sạch và để thảm khô, bạn cuộn thảm sao cho bề mặt thảm (phần bạn tập trên đó) ra phía ngoài cuộn thảm. Cách cuộn thảm này sẽ giúp thảm nằm phẳng khi trải trên bề mặt sàn ở lần tập tiếp theo.

Manduka, Lululemon, Jade và Beinks được các yogis trên thế giới rất ưa chuộng.

Xét riêng về thảm, Manduka với logo con ếch là thương hiệu phổ biến nhất. Tuy nhiên mỗi thương hiệu cùng mỗi dòng sản phẩm của mình luôn có những đặc điểm nổi trội riêng. Ví dụ Manduka nổi tiếng về độ bền của thảm với bảo hành trọn đời, Lululemon với độ bám cao, hình thức màu sắc đẹp. Jade và Beinks cũng là thảm nổi tiếng thân thiện với môi trường, có độ bám cao nhưng với giá thành khá cao so với các thảm phổ thông khác. Bạn có thể cần thời gian để tập và trải nghiệm trên một số thảm khác nhau để tìm cho mình người bạn đồng hành lâu bền trên chặng đường yogi 😉

Manduka có 3 dòng sản phảm chính là Pro, Eko và Live On.  Khác biệt chính yếu của 3 dòng này là chất liệu cao su làm ra thảm, từ đó dẫn đến đặc tính thân thiện môi trường khác nhau ngoài yếu tố bền, độ bám và độ êm của thảm.

Thảm Manduka được ưa chuộng và đánh giá cao nhất là Manduka Pro series. Manduka Pro được xem là thảm yoga bền nhất trong các loại thảm với thời gian sử dụng đến 10 năm. Nếu bạn tra cứu  về thảm yoga được đánh giá và bình chọn tốt nhất thì Manduka ProMat luôn nằm trong danh sách dẫn đầu. Thảm Manduka Pro được sản xuất từ PVC được xác nhận thân thiện với môi trường. Với cấu trúc bề mặt như bề mặt vải chống trượt, người tập vẫn yên tâm thực hiện các tư thế ngay khi đổ mồ hôi. Thảm Manduka Pro dày (6mm) và là khối thảm rất đặc mang lại độ êm cho thảm vào giúp bảo vệ các khớp cho người tập. Song song với Manduka Pro còn có Manduka ProLite với chất liệu và kết cấu thảm tương tự, chỉ khác với khối lượng nhẹ hơn giúp cho các yogi yêu thích thảm Manduka Pro tiện mang di động theo mình.

Thảm Manduka eKo tự hào là thế hệ thảm tiếp theo thân thiện với môi trường vì chất liệu cao su thiên nhiên, không sử dụng keo hóa chất độc hại. Bề mặt thảm eKo với cấu trúc ô khép bền , chống trượt và siêu bám. Ngoài ra cấu trúc ô khép này giúp chống ẩm và chống thấm mồ hôi, giúp thảm sạch và bền lâu trong khi mặt dưới thảm lại là cấu trúc ô hở tạo ra độ êm cho thảm.

Cùng với Pro và eKo Series, Manduka mang đến những người mới đến với yoga thảm Manduka LiveOn cực êm, giúp bảo vệ xương và khớp cho người tập. Được tạo từ PlusFoam, một loại cao su tổng hợp, có thể tái chế không như cao su và nhựa thông thường. Thảm Liveon siêu nhẹ với bề mặt thảm cấu trúc ô khép chống ẩm và hấp thu vi khuẩn, dễ làm sạch.

Vì được sản xuất từ cao su tự nhiên, thảm Manduka, Jade, Beinks có mùi cao sư tự nhiên đặc trưng so với các thảm khác. Tuy mức độ mùi sẽ giảm dần sau 2-3 tuần,  mùi cao su tự nhiên này không bao giờ mất đi.  Để giúp thảm nhanh giảm mùi, bạn có thể lau thảm với khăn ẩm thấm dung dịch nước và giấm theo tỉ lệ 50/50. Bạn vui lòng lưu ý mùi (có thể khó chịu ban đầu) từ thảm Manduka, Jade, Beinks hoàn toàn là mùi cao su tự nhiên, KHÔNG phải từ bất kỳ chất hóa học độc hại.

Một thông tin thú vị ít người biết. Mỗi loại thảm có một “giai đoạn làm quen” (break in period) khác nhau. Tùy vào “giai đoạn làm quen” dài hay ngắn mà yogi cảm nhận độ bám của thảm chậm hay nhanh.  Lý do của việc thảm mới mua về không có độ bám như thông tin sản phẩm là vì nhà sản xuất phủ một lớp phim mỏng bên ngoài bề mặt thảm giúp tách thảm rời khuôn dễ dàng cũng như thảm không bị dính khi cuộn lại. Chính vì lớp phim này mà yogi thường thất vọng khi mới bước lên thảm và không cảm nhận độ bám ngay lập tức. Lớp phim này sẽ mất theo thời gian cùng với việc tập yoga trên thảm. Để giúp “giai đoạn làm quen” nhanh chóng qua đi, bạn có thể dùng khăn ấm chà nhẹ muối lên bề mặt thảm để tẩy lớp phim.

Yogi đừng vội thất vọng về cuộc tiếp xúc lần đầu với người bạn đồng hành nhé.

Hãy hướng tâm thức và năng lượng vào bên trong, bắt đầu từ trọng tâm của cơ thể, từ trái tim cởi mở (thay vì đòi hỏi một độ bám tuyệt đối) bạn sẽ không hay bị trượt trên thảm mà trở nên vững chắc hơn trong các asana.

Bạn có thể chọn thảm cao su thiên nhiên siêu bám, được những yogi tập hot yoga tin dùng.

Thảm cao su thiên nhiên siêu bám của Manduka, Beinks hay Jade với cấu trúc bề mặt thảm đặc biệt giúp chống trượt và không hút mồ hôi, giúp bạn dễ lau chùi thảm ướt sau khi tập. Nếu bạn đặc biệt đổ mồ hôi nhiều trong lúc tập, bạn có thể tìm cho mình khăn trải thảm Yogitoes của Manduka để tránh mồ hôi xuống thảm và chỉ cần vệ sinh khăn trải sau khi tập.

Hiện YogaVietnam.vn đang phân phối các loại thảm Manduka, Jade và Beinks. Để bạn dễ hình dung và có cơ hội tập thử với tất cả thảm yoga này, bạn có thể đến tham quan Showroom trưng bày của chúng tôi tại 34C Trần Khánh Dư, Quận 1, Hồ Chí Minh.

YogaVietnam.vn là một thư viện online chia sẻ thông tin về yoga. Hoạt động từ 2014 dựa trên hình thức cộng đồng (community-based), YogaVietnam.vn hiện đã phát triển những nội dung chính như sau:

• Học Yoga Online miễn phí, với hơn 200 tư thế yoga
• Thư viện yoga tổng hợp gồm nhiều bài viết và thông tin chia sẻ về yoga
• Phân phối các dụng cụ hỗ trợ cho việc tập luyện yoga (thảm, quần áo, block, straps…)
• Phát triển những chương trình mang lại lợi ích cho cộng đồng yoga

YogaVietnam.vn phân phối chính thức các sản phẩm của Manduka, Beinks và Jade. Các sản phẩm này được nhập thẳng từ Mỹ và Úc, nên các sản phẩm đảm bảo chính hãng. Lí do chúng tôi chỉ phân phối các sản phẩm cao cấp này vì YogaVietnam.vn đã thử nghiệm, dùng qua các sản phẩm này, và cảm thấy hoàn toàn tin tưởng để giới thiệu đến các bạn yogi. YogaVietnam.vn không phân phối các sản phẩm mà chúng tôi cảm thấy không tự tin về chất lượng.

Đa dạng về sản phẩm: Về thảm yoga, YogaVietnam.vn tự hào là nhà phân phối duy nhất có đầy đủ các loại thảm nổi tiếng nhất hiện nay (Manduka, Lululemon, Jade và Gaiam) với các thảm yoga đa dạng về màu sắc, chất liệu, độ dày, cân nặng, và tính năng. Do đó, bạn có thể yên tâm mình sẽ chọn được một thảm yoga ưng ý nhất.

Sản phẩm chính hãng: YogaVietnam.vn nhập các sản phẩm này trực tiếp từ Mỹ và Úc.

Tập thử trước khi mua: YogaVietnam.vn hiện có showroom tại Phan Xích Long, Quận Phú Nhuận, Hồ Chí Minh, trưng bày hơn 100 thảm yoga đủ màu sắc, độ dày, trọng lượng) để các bạn có thể đến tham quan và tập thử với các thảm yoga này trước khi quyết định mua thảm yoga phù hợp với nhu cầu của mình.

Nhiều chương trình khuyến mãi: Hiện tại, YogaVietnam.vn đang có những chương trình khuyến mãi hấp dẫn. Các bạn có thể xem qua link này để có được 1 chiếc thảm yoga ưng ý với giá ưu đãi thấp nhất nhé!

YogaVietnam.vn nhập trực tiếp các sản phẩm này từ Mỹ và Úc, nên chi phí vận chuyển (shipping cost) và thuế hải quan (tax) sẽ cộng vào giá sản phẩm. Tuy nhiên, giá này vẫn rẻ hơn nhiều so với việc bạn tự đặt hàng trên các website này và ship về Việt Nam. Chi phí shipping về Việt Nam cho 1 thảm yoga thường dao động từ US$40 – US$50. Chưa tính đến việc bạn có thể phải đóng thuế 10% đến 20% cho các sản phẩm này khi ship về Việt Nam.